Суббота
25.11.2017
14:24
ГлавнаяРегистрацияВход
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Категории каталога
О еде [39]
О напитках [6]
О кухне [2]
О правилах этикета [3]
Здоровое питание [16]
Новости

Инфо


Рассылка 'Рецепты домашней кулинарии'







    Статистика

    Онлайн всего: 1
    Гостей: 1
    Пользователей: 0
    Главная » Статьи » Полезные статьи




    В разделе материалов: 66
    Показано материалов: 1-15
    Страницы: 1 2 3 4 5 »

    Сделать свое питание правильным и здоровым не сложно. Если вы готовите сами, то можно например,  заменить высококалорийные продукты низкокалорийными, совершенно без потери вкуса.

    Здоровое питание | Просмотров: 427 | Добавил: Admin | Дата: 30.01.2015 | Рейтинг: 0.0/0 | Комментарии (0)

    Хорошо известно, что здоровое питание дает организму все необходимое и даже может отсрочить процесс старения.  При несбалансированных диетах для похудения,  напротив наблюдается  дефицит полезных для организма веществ и   процесс старения может пойти по нарастающей.
    Жизнь современного человека полна стрессов. В результате воздействия агрессивной внешней среды, клетки организма быстро изнашиваются, что необратимо сказывается на внешности.  
    Здоровое питание | Просмотров: 397 | Добавил: Admin | Дата: 10.01.2015 | Рейтинг: 0.0/0 | Комментарии (0)

    Знаком удачи 2015 года  является синяя деревянная коза.  Как отпраздновать наступление года козы,  где и с кем, что приготовить, как нарядиться, чтобы в итоге новый год стал удачнее , чем предыдущие? Необходимо настроится  на стихию знака года и цвет, у козы  это дерево, а сама коза синяя или зеленая.  
    Начнем с оформления и украшения места. 
    Для начала стоит определиться с выбором
    О правилах этикета | Просмотров: 401 | Добавил: Admin | Дата: 13.12.2014 | Рейтинг: 0.0/0 | Комментарии (1)

    Судя по обилию красочных фотографий  в Интернете, наиболее популярны сейчас, торты покрытые сахарной мастикой. Красиво и эстетично – однозначно да! Полезно или вредно – однозначного ответа нет. А вот сложно или просто, попробуем разобраться.

    О еде | Просмотров: 509 | Добавил: Admin | Дата: 22.10.2014 | Рейтинг: 5.0/1 | Комментарии (3)

    При выборе полуфабрикатов, первое, на что надо обратить внимание, это цена.
    Стоимость качественного продукта должна адекватно соотноситься со среднерыночной ценой на сырое мясо. Для этого не обязательно идти на рынок.
    Здоровое питание | Просмотров: 496 | Добавил: Admin | Дата: 20.10.2014 | Рейтинг: 0.0/0 | Комментарии (0)

    Пища должна быть разнообразной. В меню, предпочтительно включать  продукты из разных пищевых групп (мясо, рыба, птица  фрукты, овощи, ягоды, орехи, зелень, грибы, бобовые и зерновые культуры, молочные продукты, яйца,  жиры, масла).
         - Питаться нужно регулярно, небольшими порциями, не реже четырех раз в день. Ежедневно - завтрак, обед, полдник и ужин. Перерывы между приемами пищи, не должны составлять более 2-х часов.
         -  Для стабильной работы желудочно-кишечного тракта,  наиболее благоприятно для организма,  принимать пищу каждый день в одно и то же время,  избегая  перекусов между основными приемами пищи.
    Здоровое питание | Просмотров: 873 | Добавил: Admin | Дата: 21.10.2013 | Рейтинг: 0.0/0 | Комментарии (0)

    Компоненты пива защищают кости от ломкости. В частности, американские медики пришли к выводу, что хмель и производные ячменя могут уберечь кости от развития остеопороза.
    Здоровое питание | Просмотров: 1070 | Добавил: Admin | Дата: 10.11.2010 | Рейтинг: 0.0/0 | Комментарии (0)

    Одна–две чашки кофе в день могут благотворно влиять на сердце, считают сотрудники Университета Афин (Греция). Исследование 700 человек в возрасте от 65 до 100 лет, живущих на маленьком острове Икария в Эгейском море, показало, что употребляющие ежедневно умеренное количество кофе имеют более эластичные кровеносные сосуды вокруг сердца. Большинство испытуемых пили традиционный греческий крепкий кофе маленькими чашками, объём которых составлял от 25 до 50 миллилитров.
    Здоровое питание | Просмотров: 1433 | Добавил: Admin | Дата: 03.09.2010 | Рейтинг: 4.0/1 | Комментарии (0)

    Американские учёные под руководством Паоло Боффетта (Paolo Boffetta) из Медицинского центра Mount Sinai School of Medicine (Нью-Йорк) пришли к выводу, что диета с высоким содержанием овощей и фруктов в лучшем случае лишь незначительно снижает риски развития опухолей. Для этого они проанализировали медицинские данные более 478 тысяч пациентов. Результаты работы опубликованы в Journal of the National Cancer Institute 6 апреля 2010 года.
    Здоровое питание | Просмотров: 1258 | Добавил: Admin | Дата: 14.05.2010 | Рейтинг: 0.0/0 | Комментарии (0)

    Плотный завтрак из блюд с высоким содержанием жира (к примеру, яичница с беконом) — самая здоровая утренняя пища. К такому парадоксальному выводу пришли ученые из Университета Алабамы (США).
    Здоровое питание | Просмотров: 1213 | Добавил: Admin | Дата: 14.05.2010 | Рейтинг: 0.0/0 | Комментарии (0)

    Экстракт из листьев папайи обладает отличными противораковыми свойствами и помогает бороться со многими видами злокачественных опухолей. К такому выводу пришли сотрудники Университета Флориды (США) и Университета Токио (Япония).
    Здоровое питание | Просмотров: 1278 | Добавил: Admin | Дата: 24.03.2010 | Рейтинг: 0.0/0 | Комментарии (0)

    Фаст-фуд и консерванты подтачивают и постепенно убивают женскую сексуальность. Об этом заявили итальянские кулинары и диетологи, которые к празднику 8 марта поделились 30 возбуждающими рецептами на страницах книги «Еда и секс». Ее издание осуществлено при поддержке Итальянской ассоциации гинекологии и акушерства.
    Здоровое питание | Просмотров: 1290 | Добавил: Admin | Дата: 24.03.2010 | Рейтинг: 0.0/0 | Комментарии (0)

    Продукты из переработанного мяса — бекон, колбаса, ветчина и сосиски — могут увеличить риск развития рака кишечника. И всего два ломтика сала в день повышают этот риск на 20 процентов, считают исследователи из Всемирного фонда исследования рака. 

    Риск обнаружить у себя злокачественную опухоль кишечника составляет пять из ста. Но, как выяснилось, дополнительные 50 г переработанного мяса в виде колбасы, сосисок, ветчины или бекона могут увеличить риск развития этого вида рака до шести из ста.
    Здоровое питание | Просмотров: 1222 | Добавил: Admin | Дата: 11.03.2010 | Рейтинг: 0.0/0 | Комментарии (0)

    Ученые из Британии установили, чем питались жрецы Древнего Египта и нашли научное подтверждение тому, что причиной их смерти были сердечно-сосудистые заболевания, возникавшее из-за злоупотребления высококалорийной пищей и алкоголем. 

    Ученые провели анализ мумий и надписей из древнеегипетских храмов, в которых перечислялись продукты, которые обычно приносились в жертву богам. Как установили египтологи из Манчестерского университета, в ходе ритуалов, совершавшихся трижды в день, перед статуями богов ставились большие блюда жареного мяса и птицы, хлеба и жирных тортов и емкости с вином и пивом. В качестве консерванта использовалась соль.
    Здоровое питание | Просмотров: 1521 | Добавил: Admin | Дата: 11.03.2010 | Рейтинг: 0.0/0 | Комментарии (0)

    Психиатры выявили взаимосвязь между любовью к конфетам и пирожным и тягой к спиртному. Оказывается, сладкоежки чаще чем кто-либо другой становятся алкоголиками. 

    Согласно результатам новейших исследований, потенциальные пьяницы зачастую заменяют горячительные напитки куском аппетитного торта, поскольку и то, и другое способствует выработке эндорфинов и допамина - "вещества счастья".
    Здоровое питание | Просмотров: 1140 | Добавил: Admin | Дата: 04.03.2010 | Рейтинг: 0.0/0 | Комментарии (0)

    Copyright MyCorp © 2017