Райский цитрус или Грейпфрут – включите в рацион всего один крупный фрукт в день,   результат минус два килограмма за пару недель.  

Зеленый чай – минимум три чашки в день без сахара и сладостей,  гарантируют ежедневную  бодрость, а также  сжигают жир.

Пикантные острые приправы –  перцы, черный и красный, хрен, горчица, продуктами не являются,  однако их употребление  значительно улучшает пищеварение и запускает процесс  расщепления лишних жиров.

Фасоль, горох, чечевица -  продукт для сладкоежек,  бобовые уменьшают усвоение углеводов, замедляют всасывание глюкозы в кровь и  тем самым тормозят процесс формирования жировых отложений.

Корица – не блюда с корицей, а корица в чистом виде, заваренная в воде. Всего одна чайная ложечка в день понизит уровень сахара в крови. Очистит кишечник от наслоений.

Вода – безусловный лидер среди продуктов для похудения.  Ускоряет обмен веществ, помогает расщеплять жир и выводить из организма шлаки, которые отложились в виде лишних килограммов.