Пятница
29.03.2024
07:41
Главная
| RSS
Меню сайта
Категории каталога
Правила диет,рекомендации,новости [68]
Вегетарианские диеты [14]
Диеты для фигуры [12]
Диеты знаменитостей [18]
Диеты от специалистов [18]
Диеты по времени [6]
Монодиеты [24]
Национальные диеты [23]
Необычные диеты [16]
Профессиональные диеты [4]
Новости

Инфо


Рассылка 'Рецепты домашней кулинарии'







    Статистика
    Главная » Статьи » Все о диетах » Монодиеты




    Арбузная диета

    Диетические свойства арбузов известны давно. Арбуз является отличным мочегонным средством. И если ранние арбузы нередко содержат много нитратов, то хорошо вызревшие и съеденные в "положенное" время ничего, кроме пользы, не принесут.

    Арбузную диету, как большинство "крайних" монодиет, не рекомендуется продолжать больше пяти дней. За это время вы основательно избавитесь от шлаков, лишней воды в организме, а также нежелательных солей.

    Диета проста: в течение дня вы съедаете арбуз из расчета килограмм мякоти на 10 кг вашего веса. Внимательно следите за своим состоянием: иногда организм на такое арбузное монопитание реагирует отрицательно. Но если к концу второго дня с вами все в порядке (не возникло ни тяжести в животе, ни метеоризма, ни других неприятных последствий), смело продолжайте диету все пять дней.

    Помните только, что нельзя проводить арбузную диету при камнях в почках, сахарном диабете, заболеваниях поджелудочной железы.

    Если на одном арбузе "сидеть" вам будет тяжело, можете съедать еще по 2-3 небольших кусочка черного хлеба в день.

    После окончания диеты, за которую обычно сбрасывают до трех килограммов, переходите на "арбузное питание" еще на десять дней.
    На завтрак ешьте несладкую овсянку и чуть-чуть сыра.
    На обед – ломтик рыбы, мяса или птицы и овощной салат без жирной заправки.
    На ужин – порцию арбуза из расчета 1 кг мякоти на 30 кг веса.
    За пятнадцать дней арбузоедения вы можете сбросить до 8 килограммов.

    Категория: Монодиеты | Добавил: Admin (07.02.2009)
    Просмотров: 1619 | Рейтинг: 0.0/0 |




    Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
    [ Регистрация | Вход ]


    Copyright MyCorp © 2024