Четверг
28.03.2024
19:37
Главная
| RSS
Меню сайта
Категории каталога
Правила диет,рекомендации,новости [68]
Вегетарианские диеты [14]
Диеты для фигуры [12]
Диеты знаменитостей [18]
Диеты от специалистов [18]
Диеты по времени [6]
Монодиеты [24]
Национальные диеты [23]
Необычные диеты [16]
Профессиональные диеты [4]
Новости

Инфо


Рассылка 'Рецепты домашней кулинарии'







    Статистика
    Главная » Статьи » Все о диетах » Диеты знаменитостей




    Диета Алисии Сильверстоун
    И в Америке, и в Европе пользуется большой популярностью эффективная трехдневная разгрузочная диета Алисии Сильверстоун, действительно помогающая сбросить несколько лишних килограммов и вдобавок стабилизировать обмен веществ. Диета Алисии Сильверстоун – низкокалорийная диета, в которой серьезно ограничено употребление углеводов и жиров. Продолжительность диеты - три дня.

    Первый день:

    Завтрак:
    170 г грейпфрутового сока, чашка злаковых грубого помола с соевым молоком.
    Обед:
    170 г свежих или вареных овощей в виде сложного бутерброда, 1/2 чашки вареной фасоли.
    Ужин:
    115 г сыра тофу, обжаренного с 1 чашкой грибов и 1 чашкой стручкового гороха, 2 чашки сваренного на пару риса.
    Десерт:
    2 пирожка с рисом, 2 чайные ложки варенья или джема.

    Второй день:

    Завтрак:
    2 блинчика со свежей клубникой (или другими ягодами).
    Обед:
    1 чашка чили (тушеные овощи), 1 початок свежесваренной кукурузы, 1 чашка фруктового салата.
    Ужин:
    2 ломтика пиццы с сыром, 1 порция овощного салата.
    Десерт:
    2 сливы, 1 чашка шербета.

    Третий день:

    Завтрак:
    2 ломтика низкокалорийного хлеба с соево-сырным кремом.
    Обед:
    1 чашка тушеных овощей, 1 ломтик ржаного хлеба.
    Ужин:
    2 больших перца, фаршированных рисом и кукурузой; 1 чашка сваренной на пару брокколи.
    Десерт:
    1 чашка диетического йогурта, 1 чашка свежей клубники.

    Категория: Диеты знаменитостей | Добавил: Admin (07.02.2009)
    Просмотров: 1384 | Рейтинг: 0.0/0 |




    Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
    [ Регистрация | Вход ]


    Copyright MyCorp © 2024