| Admin | Дата: Пятница, 21.11.2008, 11:20 | Сообщение # 1 |
 Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 80
Статус: Offline
| Мало хлеба, вермишели, картофеля, растительного масла и жира, но зато большое количество мяса и рыбы, с салатами, овощами и фруктами обеспечивают сытость, но истощают углеводный запас организма. При этом тело теряет много воды, что и обусловливает якобы быструю потерю веса. Несмотря на питание, богатое белками, организм все равно разрушает мышечный белок, а позднее и жир, чтобы использовать его для питания.
Поэтому килограммы исчезают медленно, но неуклонно. Но через 2 недели с такой однообразной белковой диетой надо кончать. Она может нарушить работу почек и вызвать развитие подагры. К тому же, при такой диете расходуется много кальция, так что через длительное время кости могут стать хрупкими.
|
| |
| |
| nattyll100 | Дата: Вторник, 15.08.2017, 01:19 | Сообщение # 2 |
 Люблю готовить
Группа: Пользователи
Сообщений: 3
Статус: Offline
| Вам надоели изнурительные диеты? Тогда идеальным вариантом для вас будет белковая диета для похудения. Особенно эффективна, если сочетать с физическими нагрузками. Белковая диета на неделю поможет сбросить до 5 кг.Плюсы диеты:
В период похудения отсутствует чувство голода (белковая пища очень питательная и переваривается очень долго — не менее 4 часов). При этом в рационе белковой диеты есть еще и перекусы.
Происходят изменения во внешности: бедра становятся более упругими, подтягивается кожа, целлюлит уменьшается.
Повышается работоспособность, улучшается настроение
Нет ощущения слабости и вялости, отсутствует головная боль
Свободный выбор любимых продуктов
Белковая диета результаты: от 5 до 10 кг
|
| |
| |
